Marche Respire Médite
Ce n’est pas un slogan.
C'est une invitation.
Une invitation à ralentir, à revenir aux bases, à reconnecter avec ce qui compte vraiment.
Une nouvelle série de rencontres s'ouvre à vous.
Que vous soyez déjà venu(e) ou que ce soit votre première fois vous êtes les bienvenu(e)s.
C'est au cœur du Mont Saint-Hilaire
que chaque pas nous ramène
à l'essentiel.
Une expérience douce et profonde, en nature...
Je t’invite à vivre une série de 15 rencontres en montagne, au Mont-Saint-Hilaire.
Des rendez-vous d’environ 60 à 90 minutes pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.
Ici, on ne cherche pas à performer ni à atteindre quoi que ce soit.
On marche.
On respire.
On médite.
Et petit à petit, on se retrouve.
Ces rencontres sont une invitation à la présence.
À t’offrir des espaces pour te déposer, observer, ressentir, sans attente.
À goûter aussi la richesse du silence, ce lieu intérieur où tout se pose et se révèle autrement.
Tu viens aux moments qui t’appellent, selon ton rythme, ton énergie, tes saisons intérieures.
Aucune pression. Seulement la simplicité du moment présent.
Tu viens aux dates qui t’inspirent et celles où cela t'es possible!
Chaque marche est complète en elle-même — ce n’est pas une suite, c’est un retour à toi, chaque fois.
Le groupe est intime et bienveillant, un espace pour respirer ensemble, marcher en conscience,
et laisser la nature — et le silence — nous ramener à l’essentiel.
Les rencontres ont lieu au Mont Saint-Hilaire.
Prévois donc le droit d’entrée de 10,10 $/visite ou opte pour la carte annuelle à 101,11 $, que je recommande fortement. Un accès libre pendant un an, sans réservation.
Une belle façon de dire “oui” plus souvent à la nature.
À savoir
Ici, on ne fait pas de sommet.
Les rencontres de
Marche Respire Médite
ne visent pas la performance ni l’altitude, mais la présence.
On marche à un rythme plus lent, pour se déposer, respirer et méditer.
Chaque rencontre dure de 60 à 90 minutes : c’est un moment pour créer du mouvement dans le corps et dans la tête, sans pression.
Cette approche douce rend l’expérience accessible à tous les niveaux de forme physique, tout en favorisant un réel retour à soi.
Je suis Guylaine, coach en pleine conscience.
J’accompagne ceux qui veulent vivre autrement avec plus de sens, plus de présence, plus d'attention, peu importe la sphère de leur vie qui a besoin de clarté.
J’ai marché ce chemin-là à coups de remises en question, de montagnes russes (et de vraies montagnes), pis je le marche encore chaque jour. Parce que changer sa vie, ça commence en se choisissant, pour vrai.
Ce que tu reçois pour 80 $ :
Accès à toutes les rencontres (jusqu’à 15 dates, différentes journées pour plus de possibilités!)
Dates des rencontres
au Mont-Saint-Hilaire
Dimanche 2 novembre 8 h
(Rencontre Éphémère - gratuit pour tous)
Dimanche 9 novembre 8 h
Mardi 11 novembre 8 h
Mercredi 26 novembre 8 h
Samedi 29 novembre 8 h
Dimanche 30 novembre 8 h
Mardi 2 décembre 8 h
Samedi 13 décembre 8 h
dimanche 14 décembre 8 h
Samedi 20 décembre 8 h
Dimanche 21 décembre 8h
Vendredi 26 décembre 8 h
Samedi 27 décembre 8 h
Samedi 3 janvier 8 h
Dimanche 4 janvier 8 h
Prendre note:
Les 15 dates sont prévues dès maintenant pour vous permettre de vous organiser, mais merci de noter que je me garde la possibilité d’apporter des ajustements si nécessaire.
Tu sens l’appel?
Je t’offre ici ce que je vis moi-même : Un retour au simple, à l’essentiel, au vivant.
Avec douceur, Guylaine